Günlük ağız bakımında küçük ama değerli adımlar
Fırçalama ve diş arası temizliğini düzenli bir alışkanlığa dönüştürün.
Ağız bakımı, günlük rutininizde düzenli yer ayırabileceğiniz bir alışkanlıktır. Temel adımları doğru uygulamak, araç seçimi kadar önem taşır.
Tüm yüzeylere zaman ayırın
Florürlü macunla günde iki kez yaklaşık iki dakika fırçalamak, bakımın temelidir. Dişlerin iç, dış ve çiğneme yüzeylerini temizleyin; fırçalama sonrasında fazla macunu tükürün.
Diş aralarını unutmayın
Diş arası fırçası veya diş ipi seçimini ağız yapınıza göre değerlendirin. Uygun aracı ve tekniği diş hekiminizden öğrenebilirsiniz.
Size uygun öneriyi sorun
Hassasiyet, ortodontik aparey veya protez kullanımı bakım gereksinimini değiştirebilir. Kişisel öneriler için kontrollerinizde sorularınızı paylaşın.
Bilgi kaynağı: NHS. Bu içerik genel bilgilendirme içindir; muayene, tanı veya kişisel tedavi planı yerine geçmez.
